Formation

• Certification Préparateur mental pour la performance professionnelle (LNF -75) (2021)
• Certification RNCP Sophrologue (IFS - 75) (2019)
• Certificats de praticienne en hypnose, Conseillère en Image (2019)
• Certificat de Conseillère en Aromathérapie (AROM BELLEVUE - 33) (2018)
• Titre Certification de Formateur Professionnel d'adultes (DIRECCTE) (2016)
• Maîtrise RH (contrat d'apprentissage) à l'IGS Paris (Juil - 2003)

Type d'intervention

• Préparation mentale : Techniques de relaxation, habiletés de structuration, habilités attentionnelles et cognitives (prise de décision, perception etc...)- Motivation - Sentiment de compétence – Autonomie, Communication - Relationnel
• Accompagnement des staffs et des équipes
• Accompagnement individuel : Suivi de la charge mentale, Equilibre affectif / équilibre de vie, gestion des troubles du stress post-traumatique

Compétences spécifiques

• Sophrologue
• Hypnothérapeute
• Gestion des troubles du stress post-traumatique via la méthode Ritmo (dérivée de l’EMDR)
• Conseil en image

Expériences professionnelles

• Accompagnement de cavaliers amateurs et professionnels (CSO et autres disciplines équestres)
• Séances individuelles et collectives en présentiel, en visio et directement à cheval, auprès des cavaliers et dans différents centres équestres et auprès de responsables d’établissement.
• Travail sur la gestion du stress, la concentration, la confiance en soi et la préparation mentale aux compétitions, ainsi que sur la libération des blocages émotionnels et des traumas (méthode RITMO, inspirée de l’EMDR).
• Gestion des traumas (méthode Ritmo) =Type EMDR.
• Accompagnement d’artistes, musiciens et danseurs
• Spécialisée également dans la préparation mentale des artistes, elle intervient auprès d’écoles et de compagnies de danse, ainsi qu’auprès de musiciens professionnels et amateurs.
• Travail sur la gestion des émotions, la préparation aux concours, auditions et événements artistiques, ainsi que sur le développement de la présence scénique et de la performance durable.